Batu, 2/8/2024, Salah satu program MAN Kota Batu dihari jum’at adalah Keputrian, program khusus siswi yang dilaksanakan saat siswa melaksanakan shalat kali ini mengangkat tema “Menghadapi Kesehatan Mental Remaja di Era 5.0 dan Kesehatan Kulit”. Program ini bekerjasama dengan Naavagreen Kota Batu. Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan pemahaman mendalam kepada para siswi tentang pentingnya menjaga kesehatan mental dan kulit, khususnya di era digital yang penuh dengan tantangan seperti saat ini. Era 5.0, di mana teknologi dan media sosial mendominasi kehidupan sehari-hari, para remaja sering kali menghadapi tekanan yang besar, baik dari segi akademis maupun sosial yang rentan menimbulkan stress. Karena itulah, pemahaman tentang cara mengelola stres dan menjaga kesehatan mental menjadi sangat penting.
Duta Anti Narkoba Kota Malang yang cukup berpengalaman, Shervin Anggraeni, S.Tr.Kep.,Ns. memberikan materi tentang kesehatan mental remaja. Shervin menjelaskan berbagai faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mental, seperti tekanan dari media sosial, ekspektasi yang tinggi, dan permasalahan pribadi. Selain itu, Sherin juga memberikan tips praktis tentang cara mengelola stres, mengembangkan pola pikir positif, serta pentingnya mencari bantuan ketika merasa kesulitan. Komunikasi dengan orang dipercaya, seperti orang tua menjadi hal terpenting yang harus dilakukan.
Para siswi sangat antusias dalam sesi tanya jawab yang diadakan setelah materi disampaikan. Banyak dari mereka yang berbagi pengalaman pribadi tentang tantangan yang mereka hadapi dalam menjaga kesehatan mental di tengah tuntutan akademis dan sosial. Shervin memberikan arahan dan dukungan yang sangat dibutuhkan, sehingga para siswi merasa lebih dipahami dan termotivasi untuk lebih menjaga kesehatan mental mereka.
Materi berlanjut pada kesehatan kulit yang disampaikan oleh dr.Umi Hasanah. Umi menjelaskan bahwa kesehatan kulit sangat dipengaruhi oleh gaya hidup dan pola makan. Di era yang serba digital ini, banyak remaja yang cenderung mengabaikan perawatan kulit akibat kesibukan dan kurangnya pengetahuan. Materi ini mencakup informasi tentang perawatan kulit sehari-hari, pentingnya melindungi kulit dari sinar UV, serta bagaimana memilih produk perawatan kulit yang tepat sesuai jenis kulit.
Banyaknya pertanyaan dari para siswi menunjukkan antusiasme mereka pada materi ini, pertanyaan seputar masalah kulit yang mereka alami, seperti jerawat dan kulit kering, serta mendapatkan saran langsung dari ahli. Selain itu, para siswi juga diajak untuk mencoba beberapa produk perawatan kulit yang direkomendasikan, yang telah disediakan selama kegiatan berlangsung. Kegiatan keputrian kali ini diharapkan dapat memberikan dampak positif bagi para siswi MAN Kota Batu, tidak hanya dalam memahami pentingnya menjaga kesehatan, tetapi juga dalam menerapkan gaya hidup sehat di era yang penuh tantangan seperti sekarang ini. Kegiatan ini juga bisa disaksikan di channel MAN Kota Batu official pada link berikut https://www.youtube.com/live/PJPc_VJJOg8?si=-mOS-iv_JC4jdpAL.